為進(jìn)一步提高教師心理健康教育水平和心理問(wèn)題應(yīng)對(duì)處置能力，維護(hù)青少年心理健康，同時(shí)，提高教師職業(yè)幸福，緩解教師的精神壓力和緊張情緒，助力學(xué)生成長(zhǎng)。3月25日，我院心理治療師楊凡鑫受邀到巴中市巴州區(qū)第六中學(xué)校開(kāi)展了以“守護(hù)心靈綠洲，教師心理賦能”為主題的心理健康講座。

講座中，心理治療師楊凡鑫向教師們系統(tǒng)講解了心理健康的重要性、常見(jiàn)心理問(wèn)題的識(shí)別與應(yīng)對(duì)、心理調(diào)適的基本方法等內(nèi)容，并結(jié)合實(shí)際案例闡述如何在工作與生活中保持積極心態(tài)、掌握情緒管理技巧，從而在教育教學(xué)中傳遞正能量，助力學(xué)生健康成長(zhǎng)。

讓在座的教師進(jìn)行壓力自測(cè)，了解當(dāng)下自己壓力情況，從認(rèn)知模式、社會(huì)支持、工作動(dòng)機(jī)和應(yīng)對(duì)方式四個(gè)方面來(lái)改變壓力對(duì)教師們的影響。

“靜能生定，定能生慧，慧至從容”。老師們紛紛表示，通過(guò)此次講座，提升了自身心理健康教育方法和心理問(wèn)題應(yīng)對(duì)處置能力，今后將以更積極的心態(tài)、更科學(xué)的方法應(yīng)對(duì)自身和學(xué)生出現(xiàn)的心理問(wèn)題，更好地守護(hù)學(xué)生的心理健康！